کارگاه مهارت مدیریت خشم و مدیریت استرس
رویداد آموزشی آنلاین
از سری کارگاه های مهارت های ده گانه زندگی در جامعه ما احتمالاً خشم یکی از هیجان هایی است که افراد در کنترل آن کمتر موفق‌اند. خشم یکی از هیجان‌های پیچیده‌ی انسانی است. خشم واکنشی متداول نسبت به ناکامی و بدرفتاری است. خشم واکنشی متداول نسبت به ناکامی و بدرفتاری است. همه ما در طول زندگی با موقعیت‌های خشم برانگیز روبه‌رو شده‌ایم. مسئله‌ی خشم این است که اگرچه بخشی از زندگی است ولی ما را از رسیدن به اهداف خود باز می‌دارد. علت اینکه افراد در مورد خشم خود دچار تعارض و تضاد هستند نیز همین نکته است. از یک طرف خشم یک پاسخ طبیعی محسوب میشود و از طرف دیگر می‌تواند روابط بین فردی را مختل کند و ما را از رسیدن به اهداف خود باز می‌دارد. زندگی همواره توأم با استرس‌های بیشماری است که ممکن است از دید و توجه افراد خارج باشند. لحظه‌ای درباره برخی مسائل، نگرانی‌ها، ترس‌ها و امیال ناکام‌کننده که روزانه برای شما پیش می‌آیند، فکر کنید. نگرانی راجع به وزن و ظاهر، گم کردن اشیا، آلودگی هوا، ترافیک، جرایم، مشاجره با اشخاص، خرابی اتومبیل، مشکلات مالی، مورد انتقاد قرار گرفتن، شرمندگی و… همه از جمله مشکلاتی هستند که به طور روزانه بر سر راه اغلب افراد قرار می‌گیرند. مشکلات روزمره، رویدادهای ناراحت‌کننده کوچکی هستند و وقتی به تنهایی در نظر گرفته شوند، چندان به چشم نمی‌آیند.
سرفصل های کارگاه مهارت مدیریت خشم و مدیریت استرس
- تاثیرات خشم بر زندگی کودکان
- تأثیرات فیزیولوژیکی خشم بر روی بدن چیست؟
- شناخت مراحل خشم در کودکان
- راه های مختلف ابراز خشم در کودکان
- نشانه های استرس در کودکان
- روش های مدیریت استرس در کودکان
- تاثیر استرس بر روابط اجتماعی
مدرس کارگاه:
مامک نیکوفرصت
نحوه برگزاری کارگاه آنلاین کارگاه مهارت مدیریت خشم و مدیریت استرس
- کارگاه به صورت آنلاین و زنده برگزار خواهد شد.
- بدون نیاز به نصب نرم افزار و در بستر وب برگزار خواهد شد.
- فیلم کارگاه در اختیار هنرجویان قرار داده میشود.
- از ثبت نام تا دریافت مدرک به صورت آنلاین و غیر حضوری
- روز کلاس: یکشنبه
- مورخ: 24 اردیبهشت
- ساعت 15 الی 19
- شهریه کارگاه : 680.000 تومان
- 50% تخفیف ثبت نام⇐ 340.000 تومان
- اگر قصد دریافت مدرک زیر نظر سازمان بهزیستی را دارید ملزم به پرداخت مبلغ 140.000 تومان هستید.
نحوه ثبت نام در کلاس
مهارت مدیریت خشم و مدیریت استرس
- واریز مبلغ به درگاه یا شماره کارت زیر
- کارت به کارت کنید به نام اعظم ابریشم کار ۵۰۲۲۲۹۱۰۷۸۱۵۱۸۰۸ و ارسال عکس از رسید پرداختی به شماره زیر در واتس اپ، روبیکا، تلگرام
- 09121891502
- به شهریه هر رویداد آموزشی مبلغ 140.000 تومان هزینه صدور گواهینامه، ثبت در دبیرخانه، صدور تمبر و آزمون ( در صورت دارا بودن ) اضافه میگردد.
- میتوانید نصف شهریه از هر کلاس هنگام ثبت نام و رزرو، و مابقی شهریه را روز قبل از آغاز دوره پرداخت بفرمایید.
- پرداخت از طریق درگاه بانکی اقدام کنید ( جهت ورود به درگاه بانکی لمس کنید )
سوالات متدوال درباره این کارگاه
- نحوه هماهنگی با ما چگونه است؟
- پس از ثبت نام، از رسید به همراه نام و نام خانوادگی در واتس اپ به شماره ۰۹۱۲۱۸۹۱۵۰۲ عکس ارسال نمایید.
- صبح روز کلاس برای شما اس ام اس نحوه ورود به کلاس اراسل میگردد
- پایان دوره ها آزمون دارد؟
- خیر، این کارگاه آزمون ندارند.
- با این مدرک میتوانیم کار کنیم؟
مدرک صادره زیر نظر سازمان بهزیستی میباشد و از معتبرترین مدارک در زمینه دوره های روانشناسی میباشد.
- مدارک نهایی چه زمان و به چه شکل آماده میشود؟
- گواهینامه های شرکت در دوره مورد تایید وزارت ارشاد: سی روز پس از آزمون
- گواهینامه های دانشگاه آزاد: چهل روز پس از آزمون
- گواهینامه های سازمان نظام روانشناسی چهل روز پس از آزمون
- گواهینامه های سازمان فنی و حرفه ای: پس از آزمون تئوری و عملی
- هزینه های صدور مدارک
- در صورت تمایل به صدور مدرک، به شهریه هر رویداد آموزشی مبلغ 140.000 تومان هزینه صدور گواهینامه، ثبت در دبیرخانه، صدور تمبر و آزمون ( در صورت دارا بودن ) اضافه میگردد.
- که میتوانید در هنگام ثبت نام و یا قبل از آغاز صدور مراحل صدور پرداخت نمایید.
نظرات کاربران ۰